De quoi va-t-on parler ?
Cette formation est le résultat de 6 années de réflexion, de pratique et de transmission des outils de la Communication NonViolente®, dont je m’inspire au quotidien pour accompagner – sur le web et en présentiel – parents, couples et familles dans leur quête de liens apaisés et authentiques.
Avec elle, vous ne vous contentez plus d’être en réaction aux événements, aux situations ou aux comportements qui vous entourent : vous devenez libre de choisir quelle réponse consciente vous allez apporter, en étant à l’écoute des autres mais aussi de vous-même.
Grâce à elle vous apprenez à convertir vos émotions en sentiments et en besoins, à comprendre les sources intérieures de votre colère ou de vos frustrations, et à vous accorder toute la bienveillance dont vous avez besoin pour pouvoir ensuite être bienveillant-e avec les autres. Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour que les liens avec ceux que vous aimez soient préservés, même lorsque ce que vous avez à exprimer (ou ce que vous entendez !) est difficile pour vous.
Mon objectif : aider celles et ceux qui en ont besoin à comprendre et exprimer leurs limites avec bienveillance dans le cadre familial, pour préserver la qualité des liens même en cas de conflit, avec soi-même ou avec les autres.
Elle permet aux personnes qui la suivent de trouver une approche nouvelle, et des solutions concrètes pour leur relation à elles-même, à leur conjoint-e, leurs enfants ou leur famille proche.
Pour compléter cette formation, je vous invite à suivre les lives Q&R qui lui sont dédiés, en direct ou en replay. Vous trouverez l’agenda des prochaines rencontres sur la page “Lives et ateliers”. Vous avez également, à disposition dans l’onglet “contenus”, les replays de tous les webinaires Q&R réalisés avec les étudiants des sessions précédentes, soit environ 18h de vidéo !
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Module 1 : Analyser nos réactions - Etape 1
Etape 1 : Identifier les sentiments en jeu
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Module 1 : Analyser nos réactions - Etape 2
Etape 2 : identifier la source de nos réactions
- Les 4 façons de recevoir un message “négatif”
- Les besoins à l’origine des sentiments
- Différencier besoins et stratégies
- Le processus de libération affective
- Identifier les besoins : 3 études de cas
- Identifier les besoins : le processus
- Travail personnel Module 1 étape 2
- Outil complémentaire : le test des besoins
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Module 2 : Accompagner nos émotions et leurs manifestations
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Module 3 : l'empathie ou comment s'intéresser à l'autre
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Module 4 : résoudre la situation
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Replays des webinaires Q&R diffusés après le 1er novembre 2020
Les replays s'affichent ici du plus récent au plus ancien
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Replays des webinaires Q&R diffusés avant le 1er novembre 2020
- Webinaire Q&R du 29 mai 2019
- Webinaire Q&R du 20 juin 2019
- Webinaire Q&R du 5 juillet 2019
- Webinaire Q&R du 23 juillet 2019
- Webinaire Q&R du 26 août 2019 (à venir)
- Webinaire Q&R du 30 octobre 2019
- Webinaire Q&R du 13 novembre 2019
- Webinaire Q&R du 3 décembre 2019
- Webinaire Q&R du 11 décembre 2019
- Webinaire Q&R du 8 janvier 2020
- Webinaire Q&R du 24 janvier 2020
- Webinaire Q&R du 10 février 2020
- Webinaire Q&R du 19 février 2020
- Webinaire Q&R du 18 mars 2020
- Webinaire Q&R du 1er avril 2020 (à venir)
- Webinaire Q&R du 15 avril 2020 (à venir)
- Webinaire Q&R du 13 mai 2020 (à venir)
- Webinaire Q&R du 26 juin 2020 (à venir)
Bon à savoir
- 4 à 12 mois
- Relations humaines et familiales
- Membres payants